Эффективный фитнес в домашних условиях, тренируйтесь в любое время и в удобном для вас месте, теперь для этого необходим только доступ к интернет!
сервисы
ТРЕНИРОВКА ПО SKYPE
С помощью этой услуги вы сможете получить полноценную тренировку с Юлией Богдан. Такая тренировка очень удобна тем, что вы можете заниматься с персональным тренером в удобном вам месте, для этого необходим компьютер и настроенная программа skype
заказать
СОСТАВЛЕНИЕ ПРОГРАММЫ
Если вы не знаете с чего начать или хотите усложнить тренировки, мы предусмотрели персональную консультацию. Тренер и основатель проекта Юлия Богдан поможет составить персональную программу для тренировок в зависимости от ваших целей, а также ответит на все вопросы, которые возникают во время тренировок.
заказать
отзывы
  • Мой вес никогда не был угрожающим, но последнее время запустила и кушала все подряд. Поправилась ло 65 кг, когда моя норма 50-55, и вроде цифра небольшая 65 и рост почти 170, но время шло и ничего не запоминалось. И дошло все до того, что ничего не радует, с парнем разошлись и все как-то потускнело. Именно в это время я попала на Ваш сайт, благодаря занятиям с Вами я привела свое тело в норму и через 2 месяца я уже весила 50 кг! Бег, занятия, питание, танцы (сальсу с Вами обожаю). Спасибо!!! Вы мне помогли))
    Татьяна Лапоногова, Похудела на 15 кг
  • Занималась больше года - подтянулись мышцы, даже появились кубики пресса. А потом наткнулась на Ваше видео для красивой осанки (у меня сколиоз). Предложила мужу вместе заняться по этому видео (у него такая же проблема). И результаты не заставили себя ждать - буквально через пару недель в зеркале и по ощущениям у нас была заметна разница. Через пару месяцев мне уже и вовсе не нужно было контролировать себя - спина сама себя держала ровно)) И у мужа тоже самое. Спасибо!
    Ольга Ковтун, 30 лет
  • Спасибо огромное Юлия! Благодаря вашим реально ЭФФЕКТИВНЫМ тренировкам, я сбросила больше 6 кг меньше чем за месяц. Смотрела и делала джампинг джек одновременно с вашим видео. Теперь чувствую себя намного лучше и тренироваться теперь в кайф, а не в мучение!
    Анастасия Антонова, похудела на 6 кг
  • Я открыла для себя мир пилатеса и занимаюсь по видео-урокам. Это прекрасная альтернатива спортзалу. Достаточно иметь под рукой коврик, интернет и хорошее настроение обеспечено. На сайте собраны отличные комплексы для всех групп мышц, а также ценные рекомендации по ведению здорового образа жизни. Самое приятное, что Юля всегда готова подсказать и поддержать. Огромное спасибо, дорогая Юлечка за отличную работу!
    Яна Попова,
  • Спасибо Юличка! Всё благодаря вам, вашим видео тренировкам! Я не останавливаюсь, так как к тренировкам уже привыкла. Моя цель это только 53 кг! Спасибо!
    Юленька Москвитина, 21 год, До 72 кг, после 57 кг
Следите за ежедневными обновлениями и мотивациями:
о проекте

Фитнес Дома – это принципиально новая система для занятия фитнесом, включающая программы видео уроков, консультаций и индивидуальных онлайн тренировок с профессиональным фитнес инструктором. Важное преимущество нашего сайта, это возможность заниматься по вашему личному расписанию, в удобном месте и в любой точке мира. Независимо от вашего уровня подготовленности и целей на нашем сайте вы найдете: базовые комплексы для начального уровня, советы и рекомендации по технике выполнения упражнений и полноценные уроки на развитие силы, гибкости и координации. Почувствуете что такое пилатес в домашних условиях, сальса на своем паркете, а стретчинг в уютной обстановке, занимаясь по программах профессионального инструктора по фитнесу Юлии Богдан.